Pacsi, hogy az „ecc-pecc kimehetsz” módszer helyett
átgondoltan választasz mozgásformát edzések között
Elvileg minden sínen van és pár percen belül megkapod a Mozgástérképet. 👉Figyeld az inboxodat, mert egy tőlem kapott e-mailben lesz.
❣️ A helyedben az e-mailt is végigolvasnám, mert lesz benne egy extra hasznos infó is.
Ezt láttad már?
Itt heti 2-3 ingyenes & szókimondó segítő tartalmat találsz a mozgásról, mentális egészségről.
Jól esik, ha ott is követed a munkámat. 😀
Mindjárt folytatjuk e-mailben,
Ritaa