Az én történetem

Fiatalon megtanultam, milyen az, amikor nincs háttér. Amikor nincs kihez hazamenni, amikor
nem tart meg senki, csak a saját kitartásod – vagy az, hogy nem maradt más választásod.

Középiskolásként már dolgoztam, tanultam, sportoltam, és próbáltam helytállni mindenhol.
Valahol élveztem is ezt a pörgést – szerettem aktív lenni, szerettem adni magamból – de
közben ott volt az is, hogy nem volt más választásom. Egyszerűen muszáj volt csinálni. És bár
kívülről erősnek tűntem, belül sokszor túl sok volt.. Érettségi után tanulni szerettem volna
tovább, de nem volt, aki támogasson. A vendéglátásban kötöttem ki. Azt is imádtam. Volt benne
pörgés, emberek, ritmus – de közben csendben szétszedett. A hosszú műszakok, az éjszakák,
az állandó adrenalin kiszorították az életemből a sportot, az egyensúlyt, és végül az
egészségemet is.

A testem elkezdett jelezni, de akkor még nem tudtam hallgatni rá. Nem sokkal később
elveszítettem a családomat, az egészségemet, nem tudtam megtartani a testemben egy életet,
elvesztettem magamat. Egyik veszteség hozta a másikat. Nem tudtam dolgozni. Nem tudtam
élni. Csak próbáltam túlélni – egyedül.

Ez volt az a pont, ahol teljesen összeomlott minden. És furcsa módon épp ekkor kezdődött el
valami új. Nem hirtelen, nem látványosan – csak valami nagyon csendes, nagyon mély változás
indult bennem.

Nem tudom, honnan jött az erő – az égiek küldték, vagy már régen ott volt bennem, csak végre
helyet kapott. Emlékezni kezdtem arra, aki valójában vagyok. Elkezdtem újra mozogni. Először
csak kicsit. Aztán többet. A testem elkezdett élni – és vele együtt én is. A sport visszahozott az
életbe, és a közösség, ahová jártam, valami olyat adott, amit már rég nem éreztem: megtartást.
Kapcsolódást. Egy érzést, hogy nem vagyok egyedül.

Elkezdtem keresni. Beiratkoztam a Fitness Akadémiára. Közben edzéseket tartottam,
gyerekekre vigyáztam, virágkötő is voltam, recepciós, egyszerre akár hat munkát is vittem. Nem

panaszkodtam – tudtam, hogy építem magam. Valamit, ami belőlem indul ki, és amiben
másokat is szolgálhatok.

Ahogy teltek az évek, egyre világosabb lett az utam: nemcsak edző vagyok, hanem kísérő is.
Nem csak testtel dolgozom, hanem lélekkel és tudattal is. Az emberek nemcsak izmosodni vagy
fogyni jöttek hozzám, hanem megnyílni, sírni, átlélegezni, újrakezdeni.

Ezért képeztem tovább magam: coach, trainer majd terapeuta lettem, később el tudtam kezdeni
a testnevelési egyetemet is, ami szívem vágya volt. Ma már tréningeket, terápiás alkalmakat és
edzéseket tartok egyénileg és csapatoknak is. Edzőket képzek, közösségi eseményeket
szervezek, és építem a saját teremet, ahol minden szinten kapcsolódhatunk egymással –
testben, lélekben, szívben.

Hiszem, hogy a fájdalmak nem ellenünk vannak, hanem értünk. Hogy minden veszteség
magában hordoz egy álruhás áldást – ha elég bátran nézünk vele szembe. Hiszem, hogy nem
attól gyógyulunk, hogy nem történik velünk rossz, hanem attól, hogy megtanulunk szeretettel
jelen lenni magunk mellett a legnehezebb pillanatokban is.

És hiszem, hogy nem attól hízol meg, ha megeszel egy kakaóscsigát – hanem attól, amit
közben gondolsz magadról. Az érzéseid, a gondolataid, a tested, a lelked – mind összefüggnek.
És ha bármelyikkel szeretettel fordulsz önmagad felé, az egész életed változni kezd.

Már nem küzdök az élettel, nem akarok megfelelni. Könnyedén, játékosan és mélyen élek. És
ebbe a térbe hívlak Téged is. Mert nem vagy egyedül. Lehet, hogy épp most vagy ott, ahol én is
voltam valaha. És lehet, hogy most jött el az idő, hogy elindulj magad felé.

Itt vagyok. És veled tartok.

Emlékezz Angyali lényedre! Azért vagy itt, hogy ragyogj, áramolj és kalandozz! Emlékezz arra, aki valójában vagy! 

Ha szeretnéd magadban az energiákat kiegyensúlyozni, szeretnél magaddal mélyebb kapcsolatba kerülni, a fájdalmakat, veszteségeket ajándékká alakítani, itt vagyok!

Én vagyok az a lelkesedéstől kicsattanó, mindig kíváncsisággal a világra rácsodálkozó fizikai és mentális trénered, aki felébreszti a benned szunnyadó életerőt!

Pető Rita

Szakmai hátterem és hitvallásom

Edzőként, mentorként, terapeutaként az a hivatásom, hogy Téged támogassalak abban, hogy a
legteljesebb, leghitelesebb önmagad lehess. Nem csak mozgást, erőt vagy technikát adok át,
hanem azt a mély tudást és tapasztalatot, amely segít felismerni és kibontakoztatni a benned
rejlő végtelen lehetőségeket.
Tanulmányaim során – a Testnevelési Egyetemtől a Fitness Akadémiáig, a Contact Flow
Method és a csodás mentoraim mellett – olyan tudásanyagokat szívtam magamba, amelyek
túlmutatnak a puszta fizikai fejlődésen. Hiszek abban, hogy a testi és lelki egészség, a tudatos
jelenlét és az önismeret együtt teremtenek igazi erőt és kitartást.
Képzettségeim nem csupán címek, hanem eszközök arra, hogy Veled együtt dolgozva a lehető
legszemélyre szabottabb utat járjuk be. Mert hiszem, hogy minden egyes ember egyedi és
mindenkinek más. amire épp szüksége van az életében.
Melletted vagyok: meghallgatlak, bátorítalak, őszintén visszajelzek, és szeretettel segítek
abban, hogy a saját válaszaid megszülessenek. Nem hagylak magadra a nehézségekben, mert
a fejlődés nem mindig könnyű út, de együtt megtaláljuk a megoldást.
Számomra nem csak a cél a fontos, hanem az is, hogy az út, amin járunk, élmény és öröm
legyen. Mindent megteszek, hogy átadjam neked azt a tudatosságot és energiát, amivel már
képes leszel önállóan, erővel és magabiztossággal alakítani az életed.

• Személyi edzőként, aerobik és funkcionális trénerként a tested képességeit a
  legoptimálisabb irányba mozdítom.
• Erőnléti és sportedzőként a teljesítményed növelésében vagyok partner.
• Objektív személyiségelemzőként az eredendő önvalódhoz is kapcsolódunk, hogy valódi, tartós változás születhessen.
• Terapeutaként és lelki kísérőként mélyebb rétegekbe utazunk. Hiszem, hogy a test-
  lelki gyógyulás együtt történik. Ha készen állsz, elindulhatunk egy belső úton is –
  ahol gyógyulhatnak régi minták, elakadt érzések, önszabotáló szokások.

Célom, hogy ne csak fittebb, hanem szabadabb, tudatosabb és szerethetőbb önmagadként
éld a mindennapokat – kívül és belül egyaránt.

Nem csupán edzés vagy tanácsadás, hanem egy közös utazás – ahol az első lépés mindig a
tiéd.

Hiszek Benned. Kinyitom az ajtót, de a belépés mindig a te döntésed. És én ott leszek
melletted, hogy együtt lépjünk át rajta.

• Személyi edző – Fitness Akadémia
• Aerobik edző – Fitness Akadémia
• Gyerek fitness oktató – IWI Nemzetközi Fitnesziskola
• Funkcionális tréner – Fitness Company
• Sportedző (röplabda), erőnléti edző – Testnevelési Egyetem
• Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítő tanácsadó – Weider Professional Fitness Trainer

• Coach – Coach Akadémia
• Objektív személyiségelemző – Dénes Évi (Contact Flow Method)
• Életmód és táplálkozási tanácsadó – Weider Professional Fitness Trainer